Normal doğum yapmak için ne yapmak gerekir?

İçindekiler:

1. Normal doğum yapmak için ne yapmak gerekir?
2. Normal doğum yapmak zor mu?

Normal doğum yapmak için ne yapmak gerekir?

Normal doğum nasıl yapılır?

1. Hafif bir yürüyüş yapmak.
2. Ilık bir duş almak.
3. Rahatlatıcı bir müzik dinlemek.
4. Doğum eğitimlerinde öğretilen rahatlatıcı nefes tekniklerini uygulamak.
5. Pozisyon değiştirmek.

Normal doğum yapmak zor mu?

Normal doğumun kolay ya da zor olması tamamen anneye ve bebeğe bağlıdır. Bebeğin başı ters duruyorsa bu doğum şekli çok daha zor ve acılı olabilir. Buna kısaca ''ters doğum'' adı verilir. Bununla birlikte doğumun çok daha kolay geçmesi için anne sağlığına dikkat etmeli ve günlük olarak yürüyüş yapmalıdır.