İçindekiler:
- Gastrit neler yapar?
- Gastriti olan ne yememeli?
- Gastrit ne yiyebilir?
- Bal gastrite iyi gelir mi?
Gastrit neler yapar?
Akut
gastrit, midede ve sırtta şiddetli ağrı, bulantı, kusma ve iştahsızlık ile karakterizedir. Kronik
gastrit ise genellikle herhangi bir belirti vermez ya da sadece üst karında rahatsızlık hissi, hazımsızlık, şişkinlik ve öğünlerden sonra dolgunluk hissi gibi hafif belirtiler gösterir.
Gastriti olan ne yememeli?
Tüketilmesi önerilmeyen yiyecek ve içecekler:- Çay, kahve, kakao, hazır meyve suları, kolalı içecekler, limonata.
- Yağda yapılmış yumurta, beyaz peynir, kaşar peyniri, dil peyniri ve gravyer peynir dışında kalan diğer peynirler.
- Sıcak ve kepekli, esmer ekmekler.
Daha fazla öğe...
Gastrit ne yiyebilir?
Brokoli, lahana, kara lahana, Brüksel lahanası, ıspanak, yeşil fasulye, kuşkonmaz ve bezelye gibi sebzeler ise,
gastrite iyi gelen koyu yeşil yapraklı sebzelerden bazılarıdır. Flavonoid bileşeni, parlak renge sahip olan meyve ve sebzelerin içeriğinde bol miktarda bulunmaktadır.
Bal gastrite iyi gelir mi?
–
Bal (hakiki olmalı) midenin iç yüzünü döşeyen hücreleri hasardan korur. Özellikle
gastriti olanlarda günde 1-2 tatlı kaşığı beslenme planında olması yararlıdır. Ballı kefir veya ballı yoğurt tüketilmesi iki koruyucunun beraber alınmasını sağlar.