İçindekiler:
- Meditasyon dinen caiz mi?
- Meditasyon yapmanın amacı nedir?
- Meditasyon ne kadar sürer?
- Meditatif olmak ne demek?
- Meditasyon iyi mi?
Meditasyon dinen caiz mi?
Meditasyon yapmak günah değildir çünkü
meditasyon bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği olup, herhangi bir özel dine ait bir uygulama değildir. ... Dolayısı ile
meditasyon yapmak günah değildir.
Meditasyon yapmanın amacı nedir?
Meditasyonun temelinde nefes teknikleri vardır. Manevi bir arınma tekniği olarak tanımlanabilecek
meditasyonun, zihne ve bedene olumlu faydaları olduğu kanıtlanmıştır. ... Ancak temelde
meditasyonun amacı bireyin içsel huzura ulaşmasını sağlamaktır.
Meditasyon ne kadar sürer?
Tavsiye olarak genelde 20-30 dakika
sürer meditasyonlar. Kendinizi geliştirdikçe bu 40 dakika hatta bir saate kadar çıkabilir. Günlerce
meditasyon yapabilen keşişler ve ruhani kişiler vardır. Veya günlerce tefekküre yani derin
meditasyona dalan ermiş kişileri biliriz.
Meditatif olmak ne demek?
Meditatif hal, düşüncesizlik hali demektir. Peki bu düşüncesizlik haline nasıl ulaşılır ve o sırada beden/zihin/ruh ne aşamadadır? Düşüncesizlik hali kişinin evrensel enerji ile bir olduğu haldir . o halde evrensel enerji ne demektir?
Meditasyon iyi mi?
Meditasyon özellikle, bedeninizi rahatlattığı ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğu için çok daha derin ve mışıl mışıl bir uyku uyumanıza destek oluyor. Böylece tam uykuya yatmadan önce zihninize hücum eden binlerce düşünceye karşı kontrol geliştirebiliyor ve huzurlu hissedebiliyorsunuz.