Tüm vücut ağrısı nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Tüm vücut ağrısı nasıl geçer?
2. Halsizlik ve vücut ağrısına ne iyi gelir?

Tüm vücut ağrısı nasıl geçer?

Kas ağrısı nasıl geçer?

1. Su tüketimini arttırın. ...
2. Sakatlık sonrası ağrı yaşıyorsanız ağrılı bölgeyi dinlendirerek geçirin.
3. Fiziksel aktivite sonrası ağrı yaşıyorsanız bol bol esneme hareketleri yapın ve hareket etmeye devam edin.
4. Ağrılı bölgeye buz uygulaması yaparak ağrısını hafifletebilirsiniz.

Daha fazla öğe...

Halsizlik ve vücut ağrısına ne iyi gelir?

Halsizliğe karşı evde yapılabilecekler -Fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişleri tüketin. -Çörek otu tüketmek, halsizliğin azalmasına yardımcı olur. -Çorba ve yemeklere bol miktarda soğan sarımsak koymaya özen gösterin. -Yeşil çay içerek vücudunuzdaki kırgınlığı büyük ölçüde azaltabilirsiniz.