İçindekiler:
- Kuşkonmazın Nelere faydası var?
- Neden kus konmaz?
- Kuşkonmaz hangi hastalığa iyi gelir?
- Kuşkonmaz ın tadı nasıl?
- Kuşkonmaz salatası nasıl yapılır?
Kuşkonmazın Nelere faydası var?
- Kuşkonmazın içerdiği vitaminler.
- Hamilelikte faydalıdır.
- İyi bir antioksidan kaynağıdır.
- İdrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir.
- Sindirim sağlığını korur.
- Nörodejeneratif hastalıklar riskini azaltır.
- Akşamdan kalmaya iyi gelir.
- Zararlı kolesterol seviyesini düşürür.
Daha fazla öğe...
Neden kus konmaz?
Hassas çok yıllık otsu bir bitki olan
kuşkonmaz; magnezyum, sodyum, demir, bakır, fosfor, selenyum, çinko, kalsiyum ve mangan gibi mineraller açısından zengin bir kaynaktır. C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, A vitamini, tiamin ve niasin gibi vitaminler de bu bitki içerisinde yeterli miktarda bulunur.
Kuşkonmaz hangi hastalığa iyi gelir?
- KUŞKONMAZIN FAYDALARI. Kuşkonmazın sağlık açısından faydalarından bazıları şunlardır:
- Gebelikte yardımcı olur. ...
- Sindirimi geliştirir. ...
- Kilo vermek isteyenler için ideal. ...
- İdrar yollarını temizler. ...
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. ...
- Kemik sağlığını korur. ...
- Diyabeti kontrol eder.
Kuşkonmaz ın tadı nasıl?
Kuşkonmazın kokusu yoğundur, dışı liflidir. Kalınları biraz daha gevrektir. Izgaranın üstünde
tadına tat katar. Aromatik ve baharatsı bir
tadı vardır.
Kuşkonmaz salatası nasıl yapılır?
Salatalık turşularını küçük küpler halinde doğrayın. Közlenmiş kırmızı biberi iri iri doğrayın.
Salatanın sosu için; zeytinyağı, elma sirkesi ve kurutulmuş sebze çeşnisini küçük bir kapta karıştırın. Hazırladığınız
salata sosunu diğer tüm malzemelerle harmanladıktan sonra bekletmeden servis edin.