İçindekiler:
- Yer elmasının faydaları nelere iyi gelir?
- Yer elması faydalı mıdır?
- Yer Elmasında hangi vitaminler bulunur?
- Yer elmasının içinde neler var?
- Yer elmasının şeker hastaları yiyebilir mi?
- Yer elması şeker hastalığına iyi geliyor mu?
- Yer elması nasıl soyulur?
- Yer elmasının yemeği yapılır mı?
- Yer elması hangi mevsimde dikilir?
Yer elmasının faydaları nelere iyi gelir?
Yer elmasının faydaları nelerdir? Yer elması neye iyi gelir?- YER ELMASININ FAYDALARI.
- Sindirim sorunlarına yardımcı olabilir. ...
- Kolesterolü kontrol altına alır. ...
- Kan basıncını düşürür. ...
- Kolon kanserini önler. ...
- Zararlı serbest radikalleri temizler. ...
- Kabızlığı önler. ...
- Sağlıklı kemikler.
Yer elması faydalı mıdır?
* İçerdiği demir minerali bakımından zengin oluşu sayesinde kansızlığa iyi gelir. *
Yer elması madde ve potasyum bakımından zengin olduğundan kalp damar hastalıklarından korur. * Potasyum kaynağı olan
yer elması, kalp ritmi düzensizliklerine olumlu etki etmektedir. * Birçok kanser türüne karşı direnç sağlar.
Yer Elmasında hangi vitaminler bulunur?
Yer elması demir, kalsiyum, selenyum gibi birçok
vitamin ve minerali içeren zengin bir lif kaynağıdır.
Yer elması B ve C
vitaminleri yönünden de oldukça zengindir.
Yer elmasının içinde neler var?
250 gram
yer elmasında yaklaşık 1150 mg potasyum
vardır. Potasyum da artık hepinizin bildiği gibi, başta kalp olmak üzere vücut fonksiyonları
için önemli bir mineraldir ve mutlaka alınması gerekir. Kalp yetersizliği yaşayan hastalar idrar söktürücü ilaç kullanılıyor ise, idrarla birlikte potasyum kaybı da olabilir.
Yer elmasının şeker hastaları yiyebilir mi?
Yer elması kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. İçerisinde nişasta da bulundurmadığı için
şeker hastaları tarafından tüketildiğinde fayda sağlayabilir. İçerisinde
yer alan İnülin maddesi sayesinde sindirim sistemini hızlandırmaya yardımcı olur.
Yer elması şeker hastalığına iyi geliyor mu?
Yer elması kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. İçerisinde nişasta da bulundurmadığı için
şeker hastaları tarafından tüketildiğinde fayda sağlayabilir. İçerisinde
yer alan İnülin maddesi sayesinde sindirim sistemini hızlandırmaya yardımcı olur.
Yer elması nasıl soyulur?
Yer Elması Nasıl Soyulur?
Yer elması toprağın altında yetişen bir bitki olduğu için, öncelikle bol suyla yıkanmalıdır. Bu sayede üzerindeki topraklar daha kolay bir şekilde temizlenebilir. Yıkama işleminin ardından bitkideki çıkıntılı kısımlar bıçakla kesilir.
Yer elmasının yemeği yapılır mı?
Yer Elması
Yemeği Nasıl
Yapılır? 400 gr
yer elmasının kabuklarını soyup, iyice yıkayın. 1 adet orta boy patates ve 1 adet orta boy havucun da kabuklarını soyun. ... İsteğe göre zeytinyağlı
yer elması yemeğinin üzerine ince ince doğranmış dereotu serpiştirip, servis edebilirsiniz.
Yer elması hangi mevsimde dikilir?
Yer Elması İçin Toprak Hazırlığı ve Dikimi Sonbahar sezonunda büyük bir alanda yetiştiricilik olarak yanmış hayvan gübresi dağıtılarak harmanlanır. Mart ayı geldiğinde ise dikim işlemi yapılabilir.