İçindekiler:
- El ayak soğukluğu neden olur?
- Ayaklarım çok üşüyor ne yapmalıyım?
- Ayaklarda yanma ve üşüme neden olur?
- El ve ayak soğukluğu için hangi bölüme gidilmeli?
El ayak soğukluğu neden olur?
El ve
ayak üşümesinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri anemi. Anemi, normalden daha az sağlıklı ve düzgün çalışan kırmızı kan hücrelerine sahip olduğunuz bir durum. Genellikle demir eksikliğinden kaynaklanıyor ve
el ve ayaklarda üşümeye yol açabiliyor.
Ayaklarım çok üşüyor ne yapmalıyım?
Üşüyen ayaklar için evinizde yapabilecekleriniz şunlar:- 1.Sıcak yağ masajı Ayaklarınızın yeniden ısıtmak için en basit yöntemlerden biridir. ...
- 2.Hidroterapi. Hidroterapi ayaklarınızı ısıtmak için evde deneyebileceğiniz basit seçeneklerden biridir. ...
- 3.Ayak egzersizleri. ...
- Epsom Tuzu. ...
- Zencefil.
Ayaklarda yanma ve üşüme neden olur?
Aşırı kilo, kronik yorgunluk, uzun süre ayakta kalmak, alerjik problemler, B 12 vitamini eksikliği, travmalar, sinir sıkışması, karaciğer ve böbrek problemleri, kan dolaşımı ile ilgili sorunlar, artrit gibi rahatsızlıklar, sigara ve alkol kullanımı gibi nedenler
ayak yanması nedenleri arasında gösterilir.
El ve ayak soğukluğu için hangi bölüme gidilmeli?
Ayak üşümesi için ilk önce bir dahiliye uzmanına görünebilirsiniz. Dolaşım sorunlarından şüpheleniliyorsa, kalp-damar cerrahisi uzmanları yardımcı olacaktır. Hasta fizik tedavi, romatoloji ya da nöroloji uzmanına da yönlendirilebilir.