Yumurta akı ne işe yarar?

İçindekiler:

1. Yumurta akı ne işe yarar?
2. Yumurta iyi geliyor mu?
3. Yumurta beyazı zararlı mı?

Yumurta akı ne işe yarar?

Yumurta akı, yüzdeki fazla kir, yağ ve ölü hücreleri temizler ve cildi sıkılaştırır. Sıkılaştırıcı özelliği ile cildi sivilce, akne ve siyah noktaları temizler. Cildin özellikle gözaltı şişkinliğini azaltmaya yardımcı olur.

Yumurta iyi geliyor mu?

Yumurtanın faydaları ise şunlardır; - Yumurta bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkiye sahiptir. - Kas ve içinde bulunan kalsiyum ve proteinden dolayı kas ve kemik gelişimi için oldukça önemlidir. - Yüksek miktarda proteinden dolayı kasları güçlendirici etkiye sahiptir.

Yumurta beyazı zararlı mı?

Lezzet bakımından da besin değeri yönünden de yumurtanın sarısı beyazından iyidir. Orta boy bir yumurtada 6-7 gram civarında protein, 4-5 gram kadar yağ, 70-80 kalori var. Yumurtanın besleyici içeriğini oluşturan ve beden için lazım olan vitamin ve minerallerin çoğu da yumurtanın beyazına değil sarısında yerleşmiş.