İçindekiler:
- Kemikler kendini yeniler mi?
- Kemik oluşumunda neler etkilidir?
- Bacak kırığı ne kadar sürede iyileşir?
- Kemiklere hangi çorba iyi gelir?
Kemikler kendini yeniler mi?
Kemik, insan vücudundan
kendini onarabilen nadir organlar arasındadır. Kemikteki kırıkların iyileşmesi birçok faktöre bağlıdır. Büyüme, antioksidanlar, kemiği yıkan ve tekrar yapan hücreler, hormonlar, aminoasitler ve sayısız besin maddeleri ile yeterli kan dolaşımı kemiğin iyileşmesinde önemli role sahiptir.
Kemik oluşumunda neler etkilidir?
Kalsiyum:
Kemikler için lokomotiftir. Kalsiyum içeren besinler; süt ve süt ürünleri, soya fasulyesi, fıstık, ceviz, badem, lahana, brokoli, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagillerdir. A vitamini:
Kemik gelişimine ve büyümesine katkısı oldukça fazladır.
Bacak kırığı ne kadar sürede iyileşir?
Kırığın yeri ve çeşidine göre 40-70 gün sürer. Eğer büyük kemik kırıklığı varsa 100 günü bulabilir.
Kemiklere hangi çorba iyi gelir?
Kemik kaynamasına en
iyi gelen besinler arasında
çorba yer alıyor. Kemik dokusuna
iyi gelecek yiyecekler arasında çorbalardan kelle paça
çorbası tavsiye edilir. Uzman doktora başvurarak vitamin ve mineral takviyesi yapabilirsiniz.