İçindekiler:
- Magnezyum eksikliği vücutta ne gibi belirtiler yapar?
- Magnezyum yüksekliği zararlı mı?
- Magnezyum zararları nelerdir?
Magnezyum eksikliği vücutta ne gibi belirtiler yapar?
Magnezyum eksikliği belirtileri arasında; iştahsızlık, bulantı, kusma, saç dökülmesi, kabızlık, yorgunluk ve halsizlik sayılabilir. Daha şiddetli vakalarda ise; kas krampları, kardiyak aritmiler, uyuşma, konsantrasyon
eksikliği, zihinsel bulanıklık, fibromiyalji görülebilir.
Magnezyum yüksekliği zararlı mı?
Magnezyum Fazlalığı Nedir? Nadir olmasına rağmen, aşırı dozda
magnezyum yan etkilere neden olabilir. Genellikle
magnezyum içeren takviyeler veya ilaçların alınmasından kaynaklanan aşırı
magnezyum (hipermagnezemi) ishal, kusma ve kan basıncında düşüşe ( hipotansiyon ) neden olabilir.
Magnezyum zararları nelerdir?
Aşırı magnezyum tüketiminin yan etkileri- Depresyon ve uyuşukluk.
- İshal, mide bulantısı ve kramp gibi mide-bağırsak sorunları
- Böbrek problemleri, düşük tansiyon, merkezi sinir sistemi sorunları, kalp durması