İçindekiler:
- Yoğurt tansiyona iyi gelir mi?
- Limonlu su tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
Yoğurt tansiyona iyi gelir mi?
Yoğurt. Kalsiyum,
iyi kan basıncı için önemli bir oyuncudur çünkü kan damarlarınızın gerektiği zaman sıkılaşmasına ve gevşemesine yardımcı olur. Sade, az yağlı
yoğurt, çok fazla şeker veya yağ içermeden diyetinize kalsiyum eklemenin
iyi bir yoludur.
Limonlu su tansiyonu yükseltir mi düşürür mü?
Dr. Adnan Abacı,
limon veya sarımsak tüketmenin kan basıncı üzerinde ciddi bir etkisi olmadığını belirterek, "
Limon veya sarımsak aldığımızda tansiyonumuzun düşeceğini düşünürsek, bir rahatlama hissederiz. 'Ben
limon kullandım, tansiyonum düşecek' rahatlığı bile
tansiyonu düşürür.