İçindekiler:
- Astımı olanlar ne yemeli?
- Alerjik astım ne zaman geçer?
- Alerjik astım için neler yapılabilir?
- Astım Hastalarını ne rahatlatır?
- Lavanta astıma iyi gelir mi?
Astımı olanlar ne yemeli?
Kolin Bakımından Zengin Gıdalar: B kompleks vitamini
olan “kolin”
astım ataklarını önleyebilir. Kolin içeren gıdalar arasında mercimek, fasulye, süt ürünleri, nohut, yumurta sarısı ve soya fasulyesi gibi besinler sayılabilir.
Alerjik astım ne zaman geçer?
Çocuklarda
astım ilk belirtisini genellikle ilk 3
yaş içinde verir. Bu yaşlarda
astım tanısı alan çocukların yaklaşık yarısı 6
yaşına geldiğinde hastalığı atlatır.
Alerjik astım için neler yapılabilir?
Artan sıvılar astımda oluşan mukusun seyreltilmesini sağlarken, öksürüğün kesilmesini ve rahat nefes alınıp verilmesi sağlanır. Diğer Besinler:
Astıma iyi gelen diğer besinler ise; maydanoz, portakal suyu, nane, yoğurt, ılık süt, rezene tohumu, balıktır.
Astım Hastalarını ne rahatlatır?
Artan sıvılar
astımda oluşan mukusun seyreltilmesini sağlarken, öksürüğün kesilmesini ve rahat nefes alınıp verilmesi sağlanır. Diğer Besinler:
Astıma iyi gelen diğer besinler ise; maydanoz, portakal suyu, nane, yoğurt, ılık süt, rezene tohumu, balıktır.
Lavanta astıma iyi gelir mi?
Lavanta yağı antienflamatuar etkisi sayesinde
astım hastalarının rahatlamasını sağlar.