İçindekiler:
- Fibromyalgia ne?
- Fibromiyalji psikolojik bir hastalık mıdır?
- Fibromiyalji nerede görülür?
- Fibromiyalji mide ağrısı yapar mı?
- Fibromiyalji ağrısı nereye vurur?
- Fibromiyalji ile nasıl başa çıkılır?
Fibromyalgia ne?
Fibromiyalji, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır. Hastalığa yorgunluk, uykusuzluk, depresyon gibi çeşitli fiziksel ve psikolojik belirtiler de eşlik eder. Toplumun yaklaşık %3'ünde görülen fibromiyalji sendromuna kadınlarda daha sık rastlanır.
Fibromiyalji psikolojik bir hastalık mıdır?
Fibromiyalji psikolojik bir hastalık değildir; ağrı eşiğinin düşük olması durumu da değildir. Ancak ağrının algılanmasında bir sorun olduğu düşünülmektedir. Fiziksel veya ruhsal travmalar, infeksiyonlar, bazı romatizmalar ve ilaçlar
fibromiyaljinin ortaya çıkışını tetikleyebilir.
Fibromiyalji nerede görülür?
Ağrı ve yaygın ağrı
fibromiyaljide en sık karşılaşılan şikayetlerdir. Ağrılar genellikle vücudun daha çok kullanılan boyun ve bel bölgesinde yoğun hissedilir. Omuz, dirsek, diz ve ellerde de hissedilebilir. Hastalar vücudunun bir tarafının diğer taraftan daha çok ağrıdığını ifade eder.
Fibromiyalji mide ağrısı yapar mı?
-
Karın ağrısı, şişlik, kabızlık, ishal gibi
mide-bağırsak sistemiyle ilgili şikayetler olabilir. -Bu şikayetlerin hepsi aynı anda görülmeyebilir, belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterir. Ancak kas ve eklem
ağrıları, dinlendirmeyen uyku ve yorgunluk en sık görülen şikayetlerdir.
Fibromiyalji ağrısı nereye vurur?
Ağrı ve yaygın
ağrı fibromiyaljide en sık karşılaşılan şikayetlerdir.
Ağrılar genellikle vücudun daha çok kullanılan boyun ve bel bölgesinde yoğun hissedilir. Omuz, dirsek, diz ve ellerde de hissedilebilir. Hastalar vücudunun bir tarafının diğer taraftan daha çok ağrıdığını ifade eder.
Fibromiyalji ile nasıl başa çıkılır?
Fibromiyalji ile baş etmeniz için izleyebileceğiniz yollar;- Eğitim ve kabullenmek. ...
- 2. Uyku hijyeni. ...
- 3. Sağlıklı beslenme. ...
- Hareket ve düzenli egzersiz. ...
- Bilişsel davranışçı terapisi (BDT) ...
- 6. EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ...
- 7. Stresle baş etmeyi öğrenmek. ...
- 8. Alternatif yaklaşımlar.
Daha fazla öğe...