İçindekiler:
- Skolyoz kaç yaşına kadar ilerler?
- Skolyoz olanlar hangi hareketleri yapmamalı?
- Skolyoz Spora Engel mi?
- Omurga eğriliği sporla düzelir mi?
- Skolyoz için hangi sporlar yapılmalı?
Skolyoz kaç yaşına kadar ilerler?
Genel olarak küçük yaşlarda ortaya çıkan ve ergenlik bitene kadar ilerleyen
skolyoz yetişkinlikte ya tamamen durmakta ya da çok yavaşlamaktadır.
Skolyoz olanlar hangi hareketleri yapmamalı?
Kaçınılması Gereken Egzersizler
Skolyozlu kişiler, boynu öne doğru bükülmüş halde, baş aşağı bakmaktan kaçınmalıdır. Futbol oynamak ve diğer yüksek temas sporları,
skolyozlu insanlar için tehlikelidir. Bu hastalarda bale ve jimnastik de torasik omurgayı yaralayabilir.
Skolyoz Spora Engel mi?
Uzmanlar omurganın üç boyutlu deformitesi olan
skolyozun spor yapmaya engel oluşturmadığını belirtiyor. Bunun en iyi örneklerinden biri de dünya rekortmeni atlet Usain Bolt. Çünkü Bolt da bir
skolyoz hastası.
Omurga eğriliği sporla düzelir mi?
Omurga eğriliği olan kişiler sıklıkla skolyoz egzersizle
düzelir mi şeklinde araştırma yapmaktadır. Sırt egzersizlerinin skolyoz tedavisinde etkili olduğuna dair bilimsel bir araştırma bulunmasa da çoğu uzman doktor tarafından skolyoz hareketleri yapılması tavsiye edilmektedir.
Skolyoz için hangi sporlar yapılmalı?
Skolyozlu kişilere yüzme en çok tavsiye edilen
egzersizler arasındadır. Eskiden yüzmenin
skolyozun ilerlemesini yavaşlattığına hatta
skolyoz açısını düşürdüğüne inanılmaktaydı.