Demir yapan besinler nelerdir?
İçindekiler:
Demir yapan besinler nelerdir?
- Karaciğer, kırmızı et. Organ etleri demirin en iyi kaynaklarındandır. 50 gram ciğer 4-5 mg demir içerir. ...
- Kümes hayvanları Eğer kırmızı et sevmiyorsanız beyaz et de iyi bir demir kaynağıdır. ...
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler. ...
- Balık. ...
- Kurubaklagiller. ...
- Kabuklu yemişler. ...
- Taze ve kuru meyveler. ...
- Yumurta.
Ayrıca okuyun
- KPSS önlisans tercihleri ne zaman yapılacak?
- Pıhtı atması nasıl anlaşılır?
- En iyi liseler hangi liseler dir?
- Instagram ingilizce oldu türkçeye nasıl çevirebilirim?
- Bebeklerde gaz sancısına hangi bitkiler iyi gelir?
- Hindi etinden kebap nasıl yapılır?
- Zihinsel Engelliler Öğretmenliği nasıl bir meslek?
- Meslek Yüksek Okulu Kaç yıl?
- Kereviz yapraklarından çorba yapılır mı?
- Ayak topuk çatlaklarına ne iyi gelir?
Ilgileneceksin
- Faranjit öksürüğü nasıl olur?
- Arda Turan kaç yaşında transfer oldu?
- Arap Aşı nasıl yapılır tarifi?
- Alan Rickman nasıl oldu?
- Bursluluk basvurusu nasil yapilir?
- Diyot hangi yönde akım geçirir?
- Malikilik hangisi içerisinde yer alır?
- Iki kahverengi gözlü insanın yeşil gözlü çocuğu olur mu?
- Iski abone numaramı nasıl öğrenebilirim?
- Silindir nasıl bir geometrik şekildir?