İçindekiler:
- Zerdeçal depresyona iyi gelir mi?
- Zerdeçal nasıl içmeli?
- Zerdeçal zayıflamaya iyi geliyor mu?
- Antidepresan kullanırken zerdeçal kullanılır mı?
- Antidepresan kullanırken yeşil çay içilir mi?
- Antidepresan kullanırken bitki çayı içilir mı?
Zerdeçal depresyona iyi gelir mi?
Depresyona girmeden kilo verdiriyor
Zerdeçalın içinde mutluluk hormonu serotonin var. O yüzden zerdeçalla zayıflarken aynı zamanda mutlu olursunuz,
depresyona da girmezsiniz. Çünkü
zerdeçal depresyon rahatsızlıklarında da takviye ilaç olarak da kullanılıyor. Mutluluk veriyor, mucizevi bir bitki.
Zerdeçal nasıl içmeli?
Ayrıca soğuk kış günlerinde bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi için
zerdeçalı çay olarak da tüketebilirsiniz.
Zerdeçal çayını hazırlamak için kaynattığınız iki bardak suya 1 çay kaşığı
zerdeçalı katıp demlenmesi için 9-10 dakika bekleyin. Eğer tadını beğenmezseniz bal veya limon katabilirsiniz.
Zerdeçal zayıflamaya iyi geliyor mu?
Zerdeçal, özellikle bazı yiyeceklerle karıştırılıp yenilirse, kilo vermeye yardımcı olur. Bu sağlıklı yollarla gerçekleşir.
Zerdeçal tozu, tek başına yemeklerde kullanılarak zayıflatma etkisi yaratmayabilir. Yemeklerde kullanılmasının nedeni, zayıflatmak değildir.
Antidepresan kullanırken zerdeçal kullanılır mı?
Hint safranı olarak bilinen
zerdeçal, zencefille akraba olan tropik bir bitkiden elde edilir. Özellikle Güney Asya mutfağında yemeklere lezzet katmak için
kullanılan zerdeçal, depresyon tedavisinde
antidepresan ilaçları kadar etkili.
Antidepresan kullanırken yeşil çay içilir mi?
Yeşil çay, içeriğindeki beyni yatıştırıcı özelliği bulunan Theanine adlı amino asit nedeniyle, doğal bir
antidepresan etkiye sahiptir ve depresyon hastalarının depresyondan çıkmalarına yardımcı olur. Japon araştırıcılar, günde en az 3 ve üzeri
yeşil çay içen bireylerin, daha az depresyona yakalandığını bildiriyor.
Antidepresan kullanırken bitki çayı içilir mı?
Bitki çaylarının ilaçlarla beraber kullanımı ilaçların belirtilen yan etkilerinin görülme sıklığını artırabilir ve çeşitli sorunlara neden olabilir. Bu nedenle
antidepresan kullanırken bitki çayı içilmesi zararlı diyebiliriz.