Ginseng gunde ne kadar?

İçindekiler:

1. Panax Ginseng nedir ne işe yarar?
2. Ginseng gunde ne kadar?

Panax Ginseng nedir ne işe yarar?

Yatıştırıcı, afrodizyak, antidepresan, idrar söktürücü, bağışıklık sistemini uyarıcı gibi birçok özelliği olduğu; diyabet, Alzheimer, erektil disfonksiyon (sertleşme bozukluğu), enfeksiyonlar gibi sağlık problemlerinin tedavisinde etkili olduğu iddia ediliyor.

Ginseng gunde ne kadar?

Genel olarak, günlük 1-2 gram ham ginseng kökü veya 200-400 mg ekstrat dozu öneriliyor. Daha düşük dozlarla başlamak ve zamanla artırmak en iyisidir.