İçindekiler:
- Lahana derin dondurucuda nasıl saklanır?
- 1 tabak zeytinyağlı kapuska kaç kalori?
- 1 kaşık kapuska kaç kalori?
Lahana derin dondurucuda nasıl saklanır?
Süzülen
lahana isteğe göre sadece ikiye bölünerek ya da yapılacak yemeğe göre ayrılarak poşetlerde veya kaplarda dondurucuda saklanabilir.
Saklama yönteminde hava alma işleminin yapılması sebzenin daha uzun süre taze kalmasını sağlar. Lahananın derin dondurucu içerisinde taze kalma süresi ortalama 8-10 ay arasındadır.
1 tabak zeytinyağlı kapuska kaç kalori?
Kapuska Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 59 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında
Kapuska 118
kalori bulunmaktadır.
1 kaşık kapuska kaç kalori?
Kapuskanın 100 gramında 59 kcal
kalori, ayrıca
1 Porsiyon yani 300 gram Kapuskada 177
kalori bulunmaktadır.
Kapuska, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin
bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.