İçindekiler:
- VLDL ne demek?
- VLDL kolesterol görevi nedir?
- VLDL LDL HDL nedir?
- VLDL yüksekliği neden olur?
- VLDL kolesterol ne yapar?
- Kolesterol düşüklüğüne ne iyi gelir?
VLDL ne demek?
Very low density lipoprotein'in kısaltması olan
Vldl kolesterol kalp ve damar sistemine zarar veren kan yağlarından birisidir.
Vldl Kolesterol
Nedir?
Vldl kolesterol kötü kolesterol grubunda yer alan bir lipittir. Dışarıdan alınan besinlerden değil vücut tarafından üretilmesi durumunda miktarında artış olmaktadır.
VLDL kolesterol görevi nedir?
VLDL kolesterol kan yağıdır. İnsan vücudunda kalp ve damar sistemine oldukça zarar verir. Kötü
kolesterol tipleri arasındadır. Fakat
VLDL kolesterol dışarıdan alınan besinlerden değil, vücudun üretmesi ile artış olur.
VLDL LDL HDL nedir?
LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein): Karaciğerde sentezlenen kolesterolü dokulara ve kan damarlarına taşır.
VLDL (çok düşük yoğunluklu lipoprotein): Karaciğerde bulunan lipid gruplarının yağ dokusuna ve kaslara taşınmasında görev alır. Şilomikronlar: Kolesterol ve lipidlerin bağırsaktan karaciğere taşınmasını sağlar.
VLDL yüksekliği neden olur?
Bu
nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz; - Kişilerde var olan sağlıksız beslenme alışkanlığı vücutta
VLDL kolesterol değerinin yükselmesine sebep olmaktadır. Beslenmede özellikle doymuş yağlar bakımından zengin olan besinlerden çok fazla tüketmek
VLDL kolesterol değerinde yükselmeye sebep
olur.
VLDL kolesterol ne yapar?
VLDL kolesterol kan yağıdır. İnsan vücudunda kalp ve damar sistemine oldukça zarar verir. Kötü
kolesterol tipleri arasındadır. Fakat
VLDL kolesterol dışarıdan alınan besinlerden değil, vücudun üretmesi ile artış olur.
Kolesterol düşüklüğüne ne iyi gelir?
Omega 3 ve doymamış yağ asitleri bakımından zengin, protein içeren yağlı tohumlar kan basıncını ayarlar ve kolesterolü düşürür. İçerdikleri potasyum, magnezyum, kalsiyum gibi gıdalar kolesterolü düzenler ve kalp sağlığını korur. Yağlı balıklar içerisinden alabalık, somon ve uskumru gibi türleri mutlaka tüketilmelidir.