İçindekiler:
- Kansızlığa iyi gelen pekmez hangisi?
- Pekmez kan yapmaz mı?
- Pekmez günde ne kadar tüketilmeli?
- Çok pekmez yemek zararlı mıdır?
- En çok kan yapan hangi pekmez?
Kansızlığa iyi gelen pekmez hangisi?
Kansızlığa birebir olan keçiboynuzu
pekmezi demir açısından oldukça zengin bir besindir.
Pekmez kan yapmaz mı?
,
Pekmez kan yapmaz. Pekmezdeki demir diğer meyve ve sebzelerdeki kadardır. Bir bebeğin günlük demir ihtiyacını karşılaması için 1 litre
pekmez içmesi gerekir.
Pekmez günde ne kadar tüketilmeli?
İçeriğindeki potasyum sayesinde, tansiyonu dengeleyici özelliği bulunmaktadır. Zengin besin içeriği olan
pekmezi yetişkinlerin
günde 1-2
yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilmektedir.
Çok pekmez yemek zararlı mıdır?
Fazla tüketilmesi durumunda tansiyonu yükseltebilir. Yine çok tüketilmesi karın ağrısı yapabilir. Ayrıca kan şekerini yükselterek
zarar verebilir.
Pekmez şeker hastalarına
zararlı mı?
En çok kan yapan hangi pekmez?
- Özellikle
kan oranı düşük olan hastalarda dut
pekmezi tüketimi önerilir. Dut pekmezinin en önemli özelliği,
kan yapıcı olmasıdır.