İçindekiler:
- Muz kabız mı yapar ishal mi?
- Kola cırcırı keser mi?
Muz kabız mı yapar ishal mi?
Olgunlaşmış muzlar,
kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olabilecek iyi bir lif ve potasyum kaynağıdır. Ancak olgunlaşmamış muzlar ise tam tersi
kabızlığa neden olabilir. Yeşil
muz, genel olarak sağlıklı kabul edilmekle birlikte bazı kişilerde şişkinlik, gaz ve
kabızlık gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
Kola cırcırı keser mi?
Kola gibi gazlı ve şekerli içeceklerin ishale faydalı olduğuna inanılır. Bu düşünce tamamen yanlıştır. Şeker oranı yüksek içecekler bağırsaklardan su kaybını artırmaktadır.