İçindekiler:
- Keçi boynuzu ne kadar tüketilmeli?
- Keçi boynuzu pekmezi günde ne kadar tüketilmeli?
- Keçiboynuzu aç karnına mı içilir tok karnına mı?
- Pekmez gunde ne kadar yenmeli?
- Keçiboynuzu nasıl kaynatılır sperm için?
- Pekmez ne kadar yenmeli?
Keçi boynuzu ne kadar tüketilmeli?
Keçiboynuzunu günde 2-3 adet tüketebilirsiniz. Ancak daha önce söylediğimiz gibi çiğ tüketilmesi çok tavsiye edilmiyor. Bu nedenle pekmez veya kür olarak kullanmak, sağlık için daha faydalı olacaktır.
Keçi boynuzu pekmezi günde ne kadar tüketilmeli?
Özellikle ev yapımı
keçiboynuzu pekmezi,
günde 1 kaşık tüketildiğinde sağlık açısından oldukça faydalıdır.
Keçiboynuzu pekmezini sabah aç karnına, akşam ise yatarken ilk 3
gün ikişer yemek kaşığı, sonraki günlerde de birer yemek kaşığı tüketin.
Keçiboynuzu aç karnına mı içilir tok karnına mı?
Özel durum teşkil eden herhangi bir sağlık sorunu olmayan yetişkinler, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez,
aç karnına 2- 3 yemek kaşığı
keçiboynuzu özü tüketebilir. Çocuklarda ise kahvaltıda 1 ya da 2 yemek kaşığı yeterli gelecektir.
Keçiboynuzu özünü su ile karıştırıp, meyve suyu gibi tüketmeniz de mümkün.
Pekmez gunde ne kadar yenmeli?
İçeriğindeki potasyum sayesinde, tansiyonu dengeleyici özelliği bulunmaktadır. Zengin besin içeriği olan
pekmezi yetişkinlerin
günde 1-2 yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilmektedir.
Keçiboynuzu nasıl kaynatılır sperm için?
Keçiboynuzu kürü tarifi oldukça kolaydır:- Sperm artırıcı keçiboynuzu kürü için ½ litre içme suyunu küçük bir tencereye koyup kaynatın.
- 6 adet keçiboynuzunu kırarak parçalara ayırın ve kaynayan suyun içerisine atın.
- Tencerenin kapağını kapatarak 3 dakika kadar kısık ateşte tutun.
Daha fazla öğe...
Pekmez ne kadar yenmeli?
Bu nedenle dengeli
tüketilmelidir. İçeriğindeki yüksek kalori nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve vücutta yağlanmaya neden olabilmektedir. Demir eksikliği olanlarda
pekmez, yoğurtla karıştırılarak yenmemelidir. Eğer tek başına tüketilemiyorsa meyvelerle birlikte tercih edilebilir.