İçindekiler:
- Zayıflamak için öğlen ne yenir?
- Diyetteyken ne yemek yapılır?
- Diyette ne yenir akşam?
- Diyette gece acıkınca ne yenmeli?
Zayıflamak için öğlen ne yenir?
İşte bu alternatifler;- Yeşil salata.
- Köy peyniri.
- Yoğurt.
- Havuç
- Üzüm.
- Haşlanmış yumurta.
- Portakal.
- Tahıl gevreği.
Daha fazla öğe...
Diyetteyken ne yemek yapılır?
Popüler Diyet Yemek Tarifleri- Fırında Kabak Mücver Yapımı ...
- Kabak Spagetti (videolu) ...
- Göbek Eriten Ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü (Bilgi Ve Resimli) ...
- Tavuk Yahnisi (Haşlama) ...
- Diyet Mercimek Mantısı ...
- Peynirli Kabak Sandalı ...
- Patatesli Tavuk Baget Tarifi. ...
- 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Ödem Attıran Detoks Çayı
Daha fazla öğe...
Diyette ne yenir akşam?
SÜZME PEYNİR, MUZ, ELMA Muz, elma veya diğer taze meyveler, küçük bir porsiyon süzme peynir veya dilimlenmiş meyveler ile sade yoğurt ya da yulaf ezmesi ve yağsız, az yağlı süt ile diğer yüksek tahıllı mısır gevreklerinden yiyebilirsiniz.
Diyette gece acıkınca ne yenmeli?
Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık- 1) Hem Tatlı Hem Doyurucu: Tarçınlı Süt.
- 2) Ferah, Kıtır ve Lezzetli! Salatalık.
- 3) Kalorisiz ve Lezzetli Üçlü Etki: Yulaf, Süt ve Meyve.
- 4) Meyvelerin Sesine Kulak Verin!
- 5) Enerji Deposu Kuru Gıdalar.
- Bonus: Bitter Çikolatalı Ufak Kaçamak!