Yemek yememek için ne yapmak gerekir?

İçindekiler:

  1. Yemek yememek için ne yapmak gerekir?

Yemek yememek için ne yapmak gerekir?

* Sağlıklı yiyecekler atıştırın. Eğer öğünler arasında bir şeyler yemeye ihtiyaç duyuyorsanız; taze meyve veya yağsız mısır, kuru meyve gibi yiyecekler tercih edin. * Dengeli bir beslenme programı oluşturun. Düzenli aralıklarla yemeye çalışın.