Günde ne kadar kabak çekirdeği?

İçindekiler:

1. Günde ne kadar kabak çekirdeği?

Günde ne kadar kabak çekirdeği?

100 gramında 450 kalori olan kabak çekirdeğinin günlük önerilen tüketim miktarı 1 avuçtur. Bunun yanı sıra kilo alma sürecini hızlandırır. Fazla tüketildiğinde ise mide sorunlarına yol açar.