İçindekiler:
- Yatakta hangi dualar okunur?
- Uyumak için hangi sure okunur?
- Kaygı olmaktan nasıl kurtulurum?
Yatakta hangi dualar okunur?
Yatak duası türkçe okunuşu: Allâhümme eslemtü nefsî ileyke ve veccehtü vechî ileyke ve fevvaztü emrî ileyke ve elce'tü zahrî ileyke, rağbeten ve rehbeten ileyke, lâ melcee velâ mencâ minke illâ ileyke. Âmentü bi-kitâbikellezî enzelte ve bi-nebiyyikellezî erselte.
Yatak duası manası: Allah'ım! Kendimi sana teslim ettim.
Uyumak için hangi sure okunur?
Uyumak İçin
Okunacak Dua Türkçe Okunuşu Allahümme eslemtü nefsi ileyke veveccehtü vechi ileyke vefevveztü emri ileyke veelce'tu zahri ileyke. Rağbeten ve rahbeten ileyke. La melcae velamenca minke illa ileyke. Amentü bikitabikellezi enzelte venebiyyikellezi erselte.
Kaygı olmaktan nasıl kurtulurum?
Kaygı ve Endişelerden Nasıl Kurtulunur?- Kaygı ve endişelerinizin hangi olaydan kaynaklandığı ile ilgili düşünün,
- Kaygıya yol açan etkenlerle yüzleşin.
- Düşünce biçiminizi değiştirin,
- Aynı anda bir çok işi yapmamaya çalışın.
- Derin nefes alıp verin.
Daha fazla öğe...