Yeşil mercimek salatasına neler konulur?

İçindekiler:

1. Yeşil mercimek salatasına neler konulur?
2. Yesil mercimekli salata nasil yapilir?
3. 1 tabak yeşil mercimek salatası kaç kalori?

Yeşil mercimek salatasına neler konulur?

Yeşil mercimek salatası için; haşladığınız yeşil mercimeği derin bir kap içine koyun. Üzerine ince ince doğranmış maydanoz, dereotu ve taze soğanı koyun. Minik küpler halinde doğradığınız kornişon turşu, közlenmiş kırmızı biber ve 1 çay bardağı konserve mısır ekleyin.

Yesil mercimekli salata nasil yapilir?

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Mercimekler bol suda haşlanır.
2. Ayrı bir yerde, havuç da küp küp doğranıp haşlanır.
3. Yeşillikler ve diğer malzemeler de hazırlanır.
4. Haşlanan soğuyan mercimek ve havuca, tüm malzemeler eklenir.
5. Üzerine sos dökülür ve karıştırılır.

1 tabak yeşil mercimek salatası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Yeşil Mercimek Salatası 115,75 kaloridir. Yeşil Mercimek Salatası içeriğinde 11,75 Karbonhidrat(g), 6,20 Protein(g), 3,36 yağ(g), 7,33 lif(g), 122,71 Sodyum(mg), 355,80 potasyum(mg), 45,47 Kalsiyum(mg), 1180,94 A Vitamini(ui), 20,59 C Vitamini(mg), 2,49 ve Demir barındırır.