Yulaf lapası ne kadar bekler?

İçindekiler:

1. Yulaf lapası ne kadar bekler?
2. Yulaf en sağlıklı nasıl yenir?

Yulaf lapası ne kadar bekler?

Soğutucu Yulaf Ezmesi - Buzdolabı, saklanması en kolay seçenektiryulaf ezmesi, özellikle önümüzdeki birkaç gün içinde yulaf ezmesi yemeyi planlıyorsanız. Yulaf ezmesini tek porsiyona ayırıp buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz.

Yulaf en sağlıklı nasıl yenir?

1. Yulaf ezmesini kahvaltıda tüketmek için yoğurt, soya sütü ya da yağsız süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
2. Yulaf ezmesini sütle karıştırıp, çilek, böğürtlen gibi meyvelerle tatlandırarak tüketebilirsiniz.
3. Kek, poğaça gibi tüm hamur işlerinin içerisinde kullanarak besin değerlerinin artmasını sağlayabilirsiniz.

Daha fazla öğe...