Yer elması ile hangi yemek yapılır?

İçindekiler:

1. Yer elması ile hangi yemek yapılır?
2. Yer elmasının yemeği oluyor mu?
3. Yer elmasının faydaları zararları nelerdir?
4. Yer elmasından ne olur?
5. Yer elmasının şekere faydası var mı?

Yer elması ile hangi yemek yapılır?

İşte, yer elmasıyla yapılan en lezzetli 9 tarif: 1Yer Elması Çorbası...9Yer Elması Cipsi

• Elmalı tatlı tarifleri.
• Enginar tarifleri.
• Karnabahar tarifleri.
• Doyurucu çorba tarifleri.
• Değişik makarna tarifleri.

Yer elmasının yemeği oluyor mu?

400 gr yer elmasının kabuklarını soyup, iyice yıkayın. 1 adet orta boy patates ve 1 adet orta boy havucun da kabuklarını soyun. ... Yer elması yemeği piştikten sonra ocaktan alıp, soğumaya bırakın. İsteğe göre zeytinyağlı yer elması yemeğinin üzerine ince ince doğranmış dereotu serpiştirip, servis edebilirsiniz.

Yer elmasının faydaları zararları nelerdir?

Yer elmasının faydaları;

• Metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur.
• İçeriğinde bulundurduğu inülin maddesi ile kabızlığa engel olur.
• Özellikle kanser, kemik erimesi, şeker gibi hastalıkların riskini azaltır.

Daha fazla öğe...

Yer elmasından ne olur?

* İçerdiği demir minerali bakımından zengin oluşu sayesinde kansızlığa iyi gelir. * Yer elması madde ve potasyum bakımından zengin olduğundan kalp damar hastalıklarından korur. * Potasyum kaynağı olan yer elması, kalp ritmi düzensizliklerine olumlu etki etmektedir. * Birçok kanser türüne karşı direnç sağlar.

Yer elmasının şekere faydası var mı?

Yer elması kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. İçerisinde nişasta da bulundurmadığı için şeker hastaları tarafından tüketildiğinde fayda sağlayabilir. İçerisinde yer alan İnülin maddesi sayesinde sindirim sistemini hızlandırmaya yardımcı olur.