İçindekiler:
- Benexol B12 ne işe yarıyor?
- B1 vitamini ne işe yarıyor?
- B1 vitamini hangisi?
- B1 vitamini nerede bulunur?
- Hangi vitamin eksikligi kilo aldirir?
Benexol B12 ne işe yarıyor?
Benexol B12, özellikle B1, B6 ve
B12 vitamin eksikliğinde, halsizlik şikayetlerinde, zona, eklem iltihabı, romatizmal ağrılarda kullanılan bir vitamin takviyesidir.
B1 vitamini ne işe yarıyor?
B1 vitamini kas, kalp ve sinir sisteminin çalışmasında önemli etkisi bulunur. Vücuttaki yorgunluk ve halsizliği ortan kaldırır, gün içinde canlı ve enerjik olmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda vücutta ATP ürettiğinden stresi azalmada etkin rol oynar. Damar sertliğini engeller ve iştahsızlık sorununu ortadan kaldırır.
B1 vitamini hangisi?
B1 vitamini, diğer bir adıyla tiamin (tiyamin), vücutta birçok önemli işlevi olan sekiz temel B vitamininden biridir. Neredeyse hücrelerin tümü tarafından kullanılır ve gıdanın enerjiye dönüştürülmesinden sorumludur (1).
B1 vitamini nerede bulunur?
Tiamin (B1) hangi besinlerde bulunur?- Karaciğer ve diğer organ etleri.
- Süt.
- Kuru baklagiller.
- Tahıllar (Buğday, mısır, pirinç̧)
- Ceviz, fındık.
- Yumurtada bol miktarda bulunur.
Hangi vitamin eksikligi kilo aldirir?
B12
vitamin eksikliği: ''B12
vitamini önemli bir metabolizma regülatörüdür.
Eksikliğinde pek çok metabolik süreç aksamaya başlar ve bu aksamalar da
kilo direncine sebep olur''.