Diyet yaparken acıkınca ne yemeli?
İçindekiler:
- Diyet yaparken acıkınca ne yemeli?
- Diyette atıştırmalık ne yenir?
- Atıştırmalık ne yenir?
Diyet yaparken acıkınca ne yemeli?
Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık- 1) Hem Tatlı Hem Doyurucu: Tarçınlı Süt.
- 2) Ferah, Kıtır ve Lezzetli! Salatalık.
- 3) Kalorisiz ve Lezzetli Üçlü Etki: Yulaf, Süt ve Meyve.
- 4) Meyvelerin Sesine Kulak Verin!
- 5) Enerji Deposu Kuru Gıdalar.
- Bonus: Bitter Çikolatalı Ufak Kaçamak!
Diyette atıştırmalık ne yenir?
İşte sağlıklı diyet atıştırmalıkları için öneriler:- Tarçınlı yoğurt. Probiyotik yoğurtlar içerisindeki bakteriler sayesinde sindirim sistemini rahatlatıyor. ...
- Simit ve ayran. ...
- Yulaf ezmesi ve çilek.
- Meyve salatası ...
- Yarım kase patlamış mısır. ...
- Kuruyemiş ...
- Yulaflı kurabiye. ...
- Bir bardak süt.
Atıştırmalık ne yenir?
Açlığınızı Bastırmak İçin Yiyebileceğiniz 100 Kaloriyi Aşmayan 20 Atıştırmalık- Beyaz peynir ve domates (Zeytinyağı ile) ...
- Muz. ...
- 3. Yer fıstığı ve yaban mersini kurusu. ...
- Kuru kayısı ...
- Bitter çikolata. ...
- Karides (Dip sos eşliğinde) ...
- 7. Havuç (Humus İle) ...
- 8. Probiyotik yYoğurt.
Daha fazla öğe...