İçindekiler:
- Face yoga nedir?
- Yüz yogası ne için yapılır?
- Yüz yogası nasıl yapılmalı?
Face yoga nedir?
Yüz Yogası, uygulanan hareketler ile cilt altında kan dolaşım hızını artıran ve daha dinç bir yüze sahip olmanıza yardım sağlayan, yüzünüzdeki kasları yumuşatmaya yarayan, tekrar edilen çeşitli egzersizlerden oluşan bir
yoga türüdür. ...
Yüz yogası ne için yapılır?
Yüz yogası kasların gerginliğini artırarak daha genç ve sıkı bir cilde sahip olmanızı sağlar. Cilt ve güzellik uzmanları,
yüz yogası ile hafif
yüz kırışıklıkların birkaç ayda, yüzde yer eden derin kırışıklıklarının da zaman içinde açılmaya başlayacağını belirtiyor.
Yüz yogası nasıl yapılmalı?
Boyun ve alt yanak için hareket Başınızı geriye doğru yatırın ve tavana doğru bakın. Boyun bölgenizdeki kasların gerildiğini hissettikten sonra dudaklarınızı bükerek öpücük pozisyonu alın. 20 saniye boyunca pozisyonunuzu korumaya çalışın. Egzersizi 3 set uygulayabilirsiniz.