Hafızayı güçlendirmek için neler yenilmeli?

İçindekiler:

1. Hafızayı güçlendirmek için neler yenilmeli?
2. Hafızayı hangi bitkiler güçlendirir?
3. Dalgınlık için ne iyi gelir?
4. Unutkanlık ve Dalgınlıga ne iyi gelir?

Hafızayı güçlendirmek için neler yenilmeli?

Kırmızı üzüm, kivi, portakal ve elma da beyin gücünün artışı için diğer mükemmel besinlerdir.

• 4-SÜT, YOĞURT, PEYNİR. Mükemmel birer protein kaynağıdırlar. ...
• 6-TAM TAHILLAR. Esmer pirinç, esmer ekmek, yulaf, darı vb. B6, B12 ve folik asit içerirler. ...
• 8-KIRMIZI LAHANA.

BE

Hafızayı hangi bitkiler güçlendirir?

Çilek, yaban mersini, böğürtlen, portakal, kivi, elma ve kırmızı üzüm örnekleridir. Balıklar;omega 3 açısından hafızanın güçlenmesine fayda sağlarlar.

Dalgınlık için ne iyi gelir?

Karşınızda unutkanlığa iyi gelen besinler...

• Balık çeşitleri. Unutkanlığın en temel sebeplerinden biri vücudumuzdaki Omega 3 eksikliği. ...
• Ceviz. ...
• Bitter çikolata. ...
• Domates. ...
• Ispanak. ...
• Nar ve/veya nar suyu. ...
• Tarçın.

BE

Unutkanlık ve Dalgınlıga ne iyi gelir?

Unutkanlığa ne iyi gelir?

• Balık çeşitleri. Unutkanlığın en temel sebeplerinden biri vücudumuzdaki Omega 3 eksikliği. ...
• Ceviz. ...
• Bitter çikolata. ...
• Domates. ...
• Ispanak. ...
• Nar ve/veya nar suyu. ...
• Tarçın.

BE