Nasıl kilo hesaplanır?

İçindekiler:

1. Nasıl kilo hesaplanır?
2. Ideal kilomuz nasıl hesaplanır?

Nasıl kilo hesaplanır?

İdeal kiloya, pratik bir hesaplama yöntemi olan beden kitle indeksi (BKİ) hesabıyla bakılabilir. BKİ, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m² ) bölünmesi ile hesaplanır.

Ideal kilomuz nasıl hesaplanır?

Vücut ağırlığınız, boyunuzun karesine bölünerek boy kilo cetveli üzerinde ideal kilonuz hesaplanır.