Yemek köftesi nasıl yapılır mercimek köftesi nasıl yapılır?

İçindekiler:

1. Yemek köftesi nasıl yapılır mercimek köftesi nasıl yapılır?
2. Mercimek köftesinin içine ne konulur?
3. Mercimek köftesinin içine limon konulur mu?
4. Diyette ne kadar mercimek köftesi yenir?
5. Mercimek Köftem dağılıyor Ne yapmalıyım?

Yemek köftesi nasıl yapılır mercimek köftesi nasıl yapılır?

Mercimek Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Bol suda yıkadığınız kırmızı mercimeği sıcak suda kaynatın.
2. Suyunu çekmeye yakın ince bulguru ekleyin, mercimeği ocaktan alın.
3. Üzerine ince bulguru ekleyin.
4. Kapağını kapattığınız tencerede ince bulguru şişmesi için mercimekle birlikte 15 dakika kadar bekletin.

Daha fazla öğe...

Mercimek köftesinin içine ne konulur?

Mercimek Köftesi Malzemeler;

• 1 su bardağı kırmızı mercimek.
• 1,5 su bardağı ince köftelik bulgur.
• 2 adet kuru soğan.
• 1 demet maydanoz.
• Yarım çay bardağı sıvı yağ
• 1 demet taze soğan.
• 2 yemek kaşığı salça (isteğe göre biber salçası)
• 3 su bardağı su.

Daha fazla öğe...

Mercimek köftesinin içine limon konulur mu?

İnce ince kesilir. Salçalı sos bulgurun üzerine ilave edilir. Güzelce karıştırılır. Limon suyu katılır.

Diyette ne kadar mercimek köftesi yenir?

Diyet listenizde eğer 4 adet et yemeniz önerilmişse, gün içinde bu et değişimini 4 adet mercimek köftesi ile gerçekleştirebilirsiniz. Sadece öğün değişimi yaparak mercimek köftesini diyet sürecinde de tüketebilirsiniz. Mercimek köftesi hayvansal yağ içermeyen bir besindir. Yağ oranı da oldukça düşüktür.

Mercimek Köftem dağılıyor Ne yapmalıyım?

Eklediğiniz bulgur fazla suyunu ve yağını çekecek, kıvamını güzelleştirecektir. Diğer bir önerimiz ise içerisine haşlanmış patates koymanız. Haşlanmış patates de fazla yağını ve suyunu çekerek mercimek köftesine şahane bir kıvam verecektir.