İçindekiler:
- Bağırsak toksinleri nasıl temizlenir?
- Detoks suyu bağırsak çalıştırır mı?
- Bağırsak bakterileri nasıl temizlenir?
- Bağırsak detoksu ne işe yarar?
- Toksinlerin vücuttan atılması için ne yapılmalı?
- Lavman yapmak zararlı mı?
Bağırsak toksinleri nasıl temizlenir?
Kolon
temizliği için yapabileceğiniz en iyi şey bol su içmektir . Bir günde en az 10 ila 12 bardak su içmek şarttır. Düzenli su tüketimi, vücudunuza doğal bir şekilde zararlı
toksinleri atar.
Detoks suyu bağırsak çalıştırır mı?
Her gün 2 litre su
Bağırsak detoksunda elma
suyu ile yapılan karışımlar
bağırsakların temizlenmesine faydalar sağlayacaktır. Ayrıca toksinlerin atılmasını karaciğer organı düzenler ve sindirimi kolaylaştırmaktadır. Taze sıkılmış elma
suyu bağırsak sistemini düzenli çalıştırmaktadır.
Bağırsak bakterileri nasıl temizlenir?
BAĞIRSAKLARI TEMIZLEMEYE YARDIMCI OLAN BESİNLER
Bağırsak sağlığı için düzenli saatlerde yemek yemek, gün içerisinde yeterli miktarda posalı (meyve, sebze ve tahıl) gıdalar tüketmek, iyi çiğneyerek yutmak, düzenli olarak probiyotik içeren gıdalar (kefir, yogurt, tarhana) kullanmak ve yeterli su içmek gerekir.
Bağırsak detoksu ne işe yarar?
Bağırsak detoksunun faydaları · Bağışıklık sistemimizin güçlü kalmasını sağlar. · Kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur. · Midemizde oluşan şişkinlik ve gaz sorunlarını önleyerek hafiflik ve rahatlama hissetmemizi sağlar. · İrritabl
bağırsak sendromu, kabızlık ve kronik ishal gibi hastalıkları azaltır.
Toksinlerin vücuttan atılması için ne yapılmalı?
-
Vücuttan toksin atan en etkili besin maydanoz ve limondur. Uzmanlar özellikle geceden bir bardak ılık suyun içine bir kaç tel maydanoz ve limon dilimi koyup ertesi sabah kahvaltı yapmadan içilmesini tavsiye eder. - Lahana suyu da maydanoz ve limon karışımı kadar etkilidir.
Lavman yapmak zararlı mı?
Sağlıklı bir insan
lavman yaptıktan sonra kabızlık yaşayabilir. Psikolojik olarak temizlik hastalığı gibi bağımlılık, takıntı oluşabilir.
Evde kendi kendine
lavman yapan bir insan, çok fazla su kaybettiği takdirde elektrolit dengesi bozulabilir. Tuz kaybı olabilir.