İçindekiler:
- Bağırsak Sendromu nasıl düzelir?
- Bağırsak sendromu olan kişiler ne yemeli?
- Bağırsak hareketlerine ne iyi gelir?
Bağırsak Sendromu nasıl düzelir?
IBS'yi tamamen ortadan kaldırıcı bir tedavi yoktur. Ancak tedavi, belirtilerin şiddetini azaltmaya ve tekrarlamasını önlemeye yönelik olarak başarılı olmaktadır. Amaç hastaların günlük yaşamlarını sürdürmeleri ve yaşam kalitelerinin bozulmamasının sağlanmasıdır.
Bağırsak sendromu olan kişiler ne yemeli?
İrritabl Bağırsak Sendromu olan hastalar neler yemeli?- Meyve ve sebzeler (Narenciye hariç)
- Kepekli pirinç, pirinç unu.
- Tahıllar.
- Su.
- Bitkisel çaylar.
- Tavuk.
- Balık.
- Patates, patates unu.
Daha fazla öğe...
Bağırsak hareketlerine ne iyi gelir?
Tam buğday ekmeği, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi besinler yüksek posa (lif) içeriği sayesinde
bağırsak hareketlerini artırarak, sindirilmiş besin artıklarının kalın bağırsaktan geçişini hızlandırır.