İçindekiler:
- Alabaş nasıl yenilir?
- Alabaş uykuya iyi gelir mi?
- Alabaş faydaları nasıl tüketilmeli?
- Yoğurtlu Alabaş salatası nasıl yapılır?
- Alabaş turp diyette yenir mi?
- Uyumamak için ne yapmak gerekir?
- Uykuyu en çok ne kaçırır?
- Alabaş nasıl hazırlanır?
Alabaş nasıl yenilir?
Alabaş Nasıl Yenir?- Tepeden tırnağa şifa kaynağı olan alabaş turpu çiğ, haşlanmış, kızartılmış ya da kavrulmuş şekilde tüketilebileceği gibi çorbası da yapılabilen bir bitkidir.
- Kabuğu rendelendikten sonra çiğ olarak elma yer gibi de yenilebilir. ...
- Dilerseniz yapraklarından sarma da yapabilirsiniz.
Daha fazla öğe...
Alabaş uykuya iyi gelir mi?
Uyku problemi çekiyorsanız, kronik bir
uyku sorununuz varsa
alabaş tüketimi sizi oldukça rahatlatacaktır.
Uyku problemlerinize tedavi olma açısından her gece uyumadan önce 250 gram
alabaş tüketin.
Alabaş faydaları nasıl tüketilmeli?
Çiğ olarak tüketilebildiği gibi hem yaprakları hem de yumru gövdesi pişirilerek
tüketilebilir. Rendelenerek salataların içinde de kullanılabilen
alabaş turpunun çorbası dahi yapılır. Hatta bu faydalı sebze çorbaların içine eklenebilir. Rendeleyip yumurta ve galeta ununa bulayarak leziz bir kızartması bile yapılabilir.
Yoğurtlu Alabaş salatası nasıl yapılır?
Hazırlanışı- Alabaşı ve havuçları soyup rendeleyin,
- Üzerine yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu ekleyip karıştırın,
- Salatayı servis tabağına yayıp üzerini istediğiniz şekilde süsleyin.
Alabaş turp diyette yenir mi?
Alabaş turp yüksek miktarlarda lif içerdiğinden uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Aynı zamanda kalorisi de oldukça düşüktür. Bu yüzden hem
diyet yapanlar için, hem formunu korumak isteyenler için, hem de kilo vermek ve zayıflamak isteyenler için önerilmektedir.
Uyumamak için ne yapmak gerekir?
Bu nedenle uykunun gelmemesi için yapılabilecekleri şimdiden öğrenmenizde ve uygulamanızda fayda var.- Odanın camını mutlaka açık bırakın. ...
- Kafein içeren içecekler tüketmeniz de işe yarayacak bir yöntemdir. ...
- Saat başı gibi belirli periyotlarla yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. ...
- Hareket edin. ...
- Çikolatadan uzak durun.
Daha fazla öğe...
Uykuyu en çok ne kaçırır?
1-
Uyku kaçırmak için en çok bilinen ve uygulanan yöntem kahve tüketmektir. Kahvenin her çeşidi
uyku kaçırmak için size yardımcı olacaktır. 2- Çay, kola, gazlı içecekler ve enerji içecekleri de
uykuyu açar ve enerji verir.
Alabaş nasıl hazırlanır?
Alabaş (Kohlrabi) Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?- Alabaşı soyup küp şeklinde doğrayın. ...
- Çorbayı pişireceğiniz tencereye zeytinyağı, doğranmış kuru soğan, sarımsak, zencefil ve zerdeçalı koyun ve orta ateşte 1-2 dakika soteleyin.
- Tencereye unu ilave edin ve karıştırın. ...
- Süt ve suyu ekleyip çorbayı kaynamaya bırakın.
Daha fazla öğe...