İçindekiler:
- Kitle boy Endeksi nasıl hesaplanır?
- Kaç kilo obeziteye girer?
- 18 yaşında biri kaç kilo olmalı?
- 27 yaşında kadin kaç kilo olmalı?
- 26 yaşında kaç kilo olmalı?
- Obez olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Kitle boy Endeksi nasıl hesaplanır?
Vücut
kitle indeksi (VKİ), vücut ağırlığının (kg),
boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle
hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin,
boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Kaç kilo obeziteye girer?
100
kilo ve 1.80 boyundaki biri için hesaplamayı aşağıdaki gibi yapabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 18, 5-24.99 arası değerler “normal” sayılır. Vücut kitle endeksi değeri 25'in üzeri fazla
kilolu, 30'un üzeri
obezite, 40'ın üzeri morbid
obezite olarak kabul edilir.
18 yaşında biri kaç kilo olmalı?
| Yaş | Boy (ortalama) | Kilo (ortalama) |
|---|
| 15 yaş | 161,7 cm | 55,3 kg |
| 16 yaş | 162,4 cm | 56,3 kg |
| 17 yaş | 162,7 cm | 57,2 kg |
| 18 yaş | 163,1 cm | 58,1 kg |
14 satır daha
27 yaşında kadin kaç kilo olmalı?
27 yaşında bir katılımcı olarak, 160
boy için ideal kilonuz 58 kg civarı
olmalı. Öncelikle 70 kg altına düşmeniz gerekmektedir. Daha sonrada 58 kg
kilo a kadar inmeye çalışacağız. Yani 8-10 ay da bu kiloları vererek ideal kilonuza düşme şansınız var.
26 yaşında kaç kilo olmalı?
26 yaşında 1.65 cm
boy için ideal kilonuz 58 kg altında
olmalıdır.
Obez olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Obezite nasıl anlaşılır diyenler için en kesin yol beden kitle indeksine bakmaktır. İnsanlarda kilonun kütle cinsinden miktarı, boyun metre cinsinden karesine bölünerek beden kitle indeksi (BKİ) bulunur. Bu indeks aynı zamanda ideal boy kilo orantısını da gösterir.