1 ayda en az kaç kilo verilir?

İçindekiler:

1. 1 ayda 10 kilo veren var mı?
2. 1 ayda en az kaç kilo verilir?

1 ayda 10 kilo veren var mı?

"BİR AYDA 8-10 KİLO VERMEK SAĞLIKLI DEĞİL" Prof. Dr. Hatice Sebile Dökmetaş, "Bir ayda 8-10 kg gibi hızlı kilo vermek asla sağlıklı değildir. Hızlı kilo verme süreci özellikle karaciğerde yağlanması olan bireylerde karaciğer fibrozisine ve siroza kadar ilerleyen bir süreci başlatır.

1 ayda en az kaç kilo verilir?

Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 kg-1 kg arasında olmalıdır. Yani ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz.