İçindekiler:
- Elma sirkesi içmenin faydaları nelerdir?
- Elma sirkesi nasıl kullanılır?
- Sirke yüzde neye iyi gelir?
- Sirkeli su içmek neye iyi gelir?
- Zayıflamak için elma sirkesi nasıl kullanılır?
- Elma sirkesi nasıl seyreltilir?
- Elma sirkesi ile 1 ayda kaç kilo verilir?
- Elma sirkesi zayıflamak için günde kaç kez içilmeli?
- Elma sirkesi su kolesterolü düşürür mü?
Elma sirkesi içmenin faydaları nelerdir?
- ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
- Enfeksiyonlara karşı korur ve bakterileri yok eder:
- Sivilceleri yok eder, akne oluşumunu engeller, cilt için doğal bir kozmetiktir:
- Kan şekerini düzenler, şeker hastalığı ile savaşır:
- Elma sirkesi tokluk hissi verir, kilo verdirmede yardımcı olur:
Daha fazla öğe...•BE
Elma sirkesi nasıl kullanılır?
Diyetinize
elma sirkesini dahil etmenin en iyi yolu, yemeklere katarak kullanmaktır. (salata sosları, mayonez) Bazı insanlar ise
elma sirkesini su ile seyrelterek içmeyi sever. Yaygın dozlar 1–2 çay kaşığı (5-10 ml) ila 1–2 yemek kaşığı (15-30 ml) arasındadır. Bir bardak su ile karıştırılır.
Sirke yüzde neye iyi gelir?
Cildi temizleyen ve gözenekleri açan
sirke, su ile karıştırılarak pamuk yardımıyla cilde sürülür. Cilt üzerindeki bakterileri öldürerek mikrobiyal sorunları azaltır. Akne gibi bakteri üremesi ile artan cilt sorunlarının tedavisinde destek olarak kullanılabilir.
Sirkeli su içmek neye iyi gelir?
Sirke İçmenin Faydaları
Sirke metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardım ediyor. Antioksidan etkisi ile bilinen
sirke, vücutta detoks etkisi yaratıyor. Seyreltilerek içilen sirkenin mide rahatsızlıklarını hafiflettiği biliniyor. Bağırsak hareketleri düzenli
sirkeli su içiminde düzene giriyor.
Zayıflamak için elma sirkesi nasıl kullanılır?
1 bardak içme suyunun içine 1 yemek kaşığı
elma sirkesi katılır. Ardından karışıma 1 tatlı kaşığı da bal eklenerek tüketilebilir. Bu karışım yemeklerden önce ve özellikle de sabahları aç karnına tüketildiğinde hem
zayıflama sürecini hızlandıracak hem de kötü kolesterolü düşürecektir.
Elma sirkesi nasıl seyreltilir?
Elma sirkesi tonik olarak kullanılacaksa bir litre suya, 1-2 yemek kaşığı oranında su ile karıştırılarak cilde uygulanır. Eğer sivilce üzerine kurutucu bir uygulama isteniyorsa yarı yarıya sulandırılarak kullanılmalıdır. Cilt üzerinde bırakılmamalı muhakkak durulanmalıdır.
Elma sirkesi ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Diyet programı, egzersizler ve
elma sirkesi diyeti ile
bir ayda 2 ile 8
kilo arasında
kilo kaybı yaşayabilirsiniz.
Elma sirkesi zayıflamak için günde kaç kez içilmeli?
Bu bakımdan
elma sirkesi ile
zayıflamak isteyenler yukarıda sıralanan
elma sirkesi kürlerini yemeklerden yarım saat kadar önce içmeye özen göstermeliler. Eğer
günde bir
kez sabahları aç karnına içilecekse 1 su bardağı, hem sabah hem de akşam yemeklerden önce içilecekse birer çay bardağı kadar içmek yeterli olur.
Elma sirkesi su kolesterolü düşürür mü?
Sirkenin düzenli tüketimi kan trigliseritlerini,
kolesterolü ve kan basıncını
düşürür. Böylece, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinde azalma görülür.