Günlük 1200 kalori ile ayda kaç kilo verilir?

İçindekiler:

1. Günlük 1200 kalori ile ayda kaç kilo verilir?
2. 1200 kalorilik diyet ile haftada kaç kilo verilir?
3. 1500 kalorilik diyet ile ayda kaç kilo verilir?

Günlük 1200 kalori ile ayda kaç kilo verilir?

Eğer çok hareketli bir yaşama sahipseniz ve metabolizma hızınız çok yüksekse, 1200 kalorilik diyet sonucunda haftada 2 veya 3 kilo verebilirsiniz. Sürekli ev içindeyseniz ve metabolizma hızınız da yavaş ise; 1200 kalorilik diyeti yaparak haftada 500 gram ya da 1 kg verebilirsiniz.

1200 kalorilik diyet ile haftada kaç kilo verilir?

Eğer çok hareketli bir yaşama sahipseniz ve metabolizma hızınız çok yüksekse, 1200 kalorilik diyet sonucunda haftada 2 veya 3 kilo verebilirsiniz. Sürekli ev içindeyseniz ve metabolizma hızınız da yavaş ise; 1200 kalorilik diyeti yaparak haftada 500 gram ya da 1 kg verebilirsiniz.

1500 kalorilik diyet ile ayda kaç kilo verilir?

Ayda 4 Kilo Verdiren 1500 Kalorilik Diyet Biyolojik özelliklerinize göre günlük kalori alımınız belirlenir ve bu rakamlar doğrultusunda beslenme programları düzenlenir. Kalori hesabı yaparak beslendiğinizde, kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.