İçindekiler:
- Adımsayar ücretli mi?
- Adım sayma programı nasıl çalışır?
- 7 bin adım kaç kalori yakar?
Adımsayar ücretli mi?
Adım Sayar –
Ücretsiz Pedometre ve Kalori Sayacı uygulaması mobil cihazınızda güç tasarrufu sağlar. Kalori hesabını yapmanıza olanak verir. Her hafta ne kadar koştuğunuzu ve kaç kalori yaktığınızı verilerle gösterir. Uygulama tamamen ücretsizdir.
Adım sayma programı nasıl çalışır?
Dijital
adımsayarlar, daha yeni ve gelişmiş teknoloji kullanarak adım sayarlar. Cihazın içerisinde yer alan bir yazılım, atılan adımları kaydeder. Eski tip cihazlarda yer alan topun yerine, dijital olanlarda jiroskop ya da benzeri bir donanım yer almaktadır.
7 bin adım kaç kalori yakar?
Günlük düzenli olarak 7000 (
7 bin)
adım atmak 350
kalori yakar ve bir ayda 1,5 – 1,
7 kilo zayıflatır. Günlük düzenli olarak 8000 (8
bin)
adım atmak 400
kalori harcatır ve bir ayda 1,8 – 2 kilo zayıflamanızı sağlar.