İçindekiler:
- 1 tane kuru üzüm kaç kalori?
- Kuru üzüm ne kadar yenmeli?
- 1 siyah üzüm kaç kalori?
1 tane kuru üzüm kaç kalori?
Bir yemek kaşığı
kuru üzüm kaç kalori? 1 yemek kaşığı (10 g)
kuru üzüm 30 kcal. 1 tatlı kaşığı (5 gr)
kuru üzüm 15 kcal. 1 orta
kase (150 gr)
kuru üzüm 456 kcal.
Kuru üzüm ne kadar yenmeli?
21
ADET KURU ÜZÜM YEMENİN FAYDALARI Güçlü antioksidan besinlerin başında gelen
üzümün kuru halinin vücuda birçok faydası var. Özellikle 21
kuru üzüm tüketilmesi ya da geceden 21
kuru üzümü suya bırakıp sabahına suyu içilmesinin faydaları saymakla bitmiyor.
1 siyah üzüm kaç kalori?
1 orta porsiyon (150 gr)
siyah üzüm 102 kcal.
1 küçük salkım (75 gr)
siyah üzüm 51 kcal.
1 orta kase (235 gr)
siyah üzüm 160 kcal.
1 adet (3 gr)
siyah üzüm 2 kcal.