İçindekiler:
- 30 gr yulaf kaç kalori?
- 100 gr yulaf kaç kalori Lifalif?
30 gr yulaf kaç kalori?
Orta boy bir kase yoğurt (180 g) ve 3 çorba kaşığı (
30 g)
yulaf ezmesi ile hazırlanan, Bir kase yoğurtlu
yulaf ezmesi: 223 kcal.
100 gr yulaf kaç kalori Lifalif?
Lifalif Yulaf Ezmesinin
100 gramında 367 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 30
gram Lifalif Yulaf Ezmesinde 110
kalori bulunmaktadır.
Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir.