Mide Hazimsizligina ne yapmali?

İçindekiler:

  1. Mide Hazimsizligina ne yapmali?

Mide Hazimsizligina ne yapmali?

İşte hazımsızlık problemine karşı kendinizi korumak ve hazımsızlığı ortadan kaldırmak için gerçekleştirebileceğiniz bazı sağlıklı eylemler.
  1. Hazımsızlıktan kurtulmak için yapmanız gerekenler:
  2. Düzenli egzersiz yapmak. ...
  3. Sağlıklı beslenmek. ...
  4. Yemekleri yavaş ve fazla çiğnemek. ...
  5. Stresten kaçınmak. ...
  6. Küçük porsiyonlara yönelmek.
Daha fazla öğe...