Mide Hazimsizligina ne yapmali?

İçindekiler:

1. Mide Hazimsizligina ne yapmali?

Mide Hazimsizligina ne yapmali?

İşte hazımsızlık problemine karşı kendinizi korumak ve hazımsızlığı ortadan kaldırmak için gerçekleştirebileceğiniz bazı sağlıklı eylemler.

1. Hazımsızlıktan kurtulmak için yapmanız gerekenler:
2. Düzenli egzersiz yapmak. ...
3. Sağlıklı beslenmek. ...
4. Yemekleri yavaş ve fazla çiğnemek. ...
5. Stresten kaçınmak. ...
6. Küçük porsiyonlara yönelmek.

Daha fazla öğe...