İçindekiler:
- 1 su bardağı su kaç kalori?
- Bol su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu?
1 su bardağı su kaç kalori?
Öncelikle
su kaç kalori diye sorulacak olursa, suyun
kalori değerinin olmadığını rahatlıkla söylemek mümkündür. Yani suyun
kalori değeri sıfır.
Bol su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu?
Suyun tokluk hissiniz arttırıcı özelliği vardır. Bu yüzden diyet sırasında bol
su tüketmek
kilo vermeye yardımcı olur. Böylece hem tokluk hissini artmış
olur hem de vücutta doğru kimyasal enzim hareketi sağlanmış
olur.