İçindekiler:
- Sahurluk neler yapılabilir?
- Sahurda ne yesek nefis yemek tarifleri?
- Gece sahurda ne yemeli?
Sahurluk neler yapılabilir?
Ramazanda Tok Tutacak 21 Pratik Sahurluk Tarif- #1 Kahvaltılık Lezzet Topları (Bayat Ekmekten) ...
- #2 2 Malzemeli Enfes Kahvaltılık. ...
- #3 Peynirli Kaşık Dökmesi (Börek Tadında 15 Dakikada Hazır) ...
- #4 Börek Tadında Omlet. ...
- #5 Sahurda Tok Tutan Kırpık Börek. ...
- #6 Çıtır Çıtır, Enfes Lezzette, Mayasız Peynirli Çubuk Pişi.
Daha fazla öğe...
Sahurda ne yesek nefis yemek tarifleri?
Yeni Sahur Yemekleri- Tam Sahurluk Kabardıkça Kabaran İçli Bazlama (Püf Noktalarıyla) ...
- Milföy Pizza. ...
- Sadece 1 Yufkayla Pizza Lezzetinde Börekler. ...
- Peynirli Kaşık Dökmesi. ...
- Çayınız Demleninceye Kadar Hazır Patates Sote (Videolu) ...
- Baklavalık Yufkadan Kıymalı Çıtır Börek. ...
- Ispanaklı Gül Böreği.
Daha fazla öğe...
Gece sahurda ne yemeli?
Sahurda bol yeşillik, taze sebze ve meyve, yulaf ezmesi gibi besinlere yer verilerek kabızlık problemi önlenebilir. Sıvı alımına katkı sağlamak için
sahurda çorba, ayran, taze sıkılmış meyve suyu veya kompostoya yer verilmeli; su tüketimine ise
sahurda yemek alımı bittikten sonra ağırlık verilmelidir.