İçindekiler:
- Sosyal fobim var ne yapmalıyım?
- Kalabalık korkusu nasıl yenilir?
Sosyal fobim var ne yapmalıyım?
Sosyal anksiyete bozukluğu için en yaygın iki tedavi türü psikoterapi yani psikolojik danışma veya konuşma terapisi veya ilaç tedavisidir. Bazı vakalarda iki tedavi türü eş zamanlı olarak kullanılır. Psikoterapi, çoğu
sosyal anksiyete bozukluğu vakasında görülen semptomlarda iyileşmeye yol açar.
Kalabalık korkusu nasıl yenilir?
Sosyal fobide tedavi ilaçla yapılan tedavi ve psikoterapi olarak iki tiptedir. Hastalığın şiddetine göre bazen sadece psikoterapi uygulanırken genellikle iki tedavinin birlikte uygulanması tercih edilir. İlaç dışı tedavi yönteminde bilişsel davranış terapisinin (BDT) sosyal
fobi çözümünde en etkili yöntemdir.