Takla atma nasıl yapılır?

İçindekiler:

  1. Takla atma nasıl yapılır?

Takla atma nasıl yapılır?

Çene göğse yakın konuma getirilir ve ense ellerden öne doğru koyulur. Yuvarlanma hareketine başladıktan sonra eller dizlerin altından geçirilir ve bacaklar kavranır. Topuklar kalçaya doğru götürülür, göğüs kısmı dizlere yaklaştırılır ve ayağa kalkarak hareket tamamlanır. Ters Takla Nasıl Atılır?